فوائد المشى [الأرشيف] - منتدى عائلة المحمود

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد المشى

حرم عبالعزيز بن سليمان المحمود

11-09-2007, 03:04 PM

للمشى عدة فوائد :
ان المشى يريح عضلات القلب
ان المشى يقلل من الارهاق
ان المشى يقلل من حالات التوتر العصبى
ان المشى يقلل من حالات التجلط
ان المشى يفيد فى حرق الدهون
ان المشى يمنع التهاب المفاصل

لتحقيق الفائدة :
حاول المشى فى مكان هدى وصحى بعيد عن الازعاج وتذكر التسبيح والاستغفار وانت تمشى
ليحصل اجر الدنيا والاخرة
وحفظ الله الجميع من كل الامراض
محبة الصحة /ام سليمان :15:

(بنت العبدالله)

11-09-2007, 06:18 PM

الله يعطيك العافية يا أم سليمان على المعلومات القيمة....

علي صالح عبد الرحمن المحمود

11-09-2007, 08:29 PM

مشكورة على الموضوع المفيد..

اشراقة امل

11-12-2007, 07:04 AM

فوائد قيمه ونصائح غاليه ياام سليمــــــان ..

يعطيك العافيــــــه ..