الديمة العبدالله
02-04-2008, 12:03 AM
:15:
-يجب عدم تناول الشاي مع الأطعمة التي تحتوي على الحديد,لأن حمض التايتنك الموجود في الشاي سوف يتحد مع الحديد ويمنع امتصاصه.
-لايفضل خلــــط الحليب مع الشيكولاتة وذلك لإحتواء الشــيكولاتة علــــى حامض الأوكساليك
(oxalic acid)الذي يتحد مع الكالسيوم ويمنع إمتصاصه.
-لكي تشرب قهوة لذيذة:
-احرص على أن تكون القهوة حديثة الطحن لأنه عندما تطحن وتترك لمدة فإن الزيوت التي بها تتبخر على مر الزمن وتفقد نكهتها .
-هل تعرف سلبيات كثرة تناول مادة الكافيين الموجودة بالقهوة؟؟
-إنها:
1.تزيد ضربات القلب
2.قدتكون سبب في إرتفاع ضغط الدم
3.تتسبب في زيادة إفرازحامض المعدة
4.تتسبب في رفع مستوى الكوليسترول
5.تسبب التوتر العصبي
6.تسبب الأرق
7.تسبب رعشة أصابع اليدين
8.تسبب جفاف الفم
9.قد تكون سبب في كثرة التبول
ودمتم سالمين ..:):)
الديــــــــــمة العبد اللـــــــــه..
-يجب عدم تناول الشاي مع الأطعمة التي تحتوي على الحديد,لأن حمض التايتنك الموجود في الشاي سوف يتحد مع الحديد ويمنع امتصاصه.
-لايفضل خلــــط الحليب مع الشيكولاتة وذلك لإحتواء الشــيكولاتة علــــى حامض الأوكساليك
(oxalic acid)الذي يتحد مع الكالسيوم ويمنع إمتصاصه.
-لكي تشرب قهوة لذيذة:
-احرص على أن تكون القهوة حديثة الطحن لأنه عندما تطحن وتترك لمدة فإن الزيوت التي بها تتبخر على مر الزمن وتفقد نكهتها .
-هل تعرف سلبيات كثرة تناول مادة الكافيين الموجودة بالقهوة؟؟
-إنها:
1.تزيد ضربات القلب
2.قدتكون سبب في إرتفاع ضغط الدم
3.تتسبب في زيادة إفرازحامض المعدة
4.تتسبب في رفع مستوى الكوليسترول
5.تسبب التوتر العصبي
6.تسبب الأرق
7.تسبب رعشة أصابع اليدين
8.تسبب جفاف الفم
9.قد تكون سبب في كثرة التبول
ودمتم سالمين ..:):)
الديــــــــــمة العبد اللـــــــــه..