سجل حضورك بنصيحة طبية و صحية .

[الوافي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





وشلونكم اخباركم الصحية ان شاء لله تمام و بخير .



المـــــــــــوضوع عبارة عن :

لو كان عندك معلومة صحية او نصيحة طبية

فشـــــــــاركـ معنا.


ودمتم بخير وعافية .

[أبوسعود]

احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.

شكرآ على الموضوع

[محمد الصالح ابوصالح]

(( تفاحة كل يوم تغنيك عن الف طبيب ))

موضوع رائع ومفيد ومميز

شكرا يالوافي

[الوافي]

مشكورين على الردود وأتمنى تفاعل

[نور]

تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم..

موضوووع رآآئـــع ..

الله يعطيكـ العافيه ..

[الشرود]

دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ،

وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء

عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري ..


موضوع جدا مفيد ..

اتمنى من المشرفين تثبيتة ..

الله يعطيك العافية " الوافي "

[الشرود]

نصائح العناية بالأدوية :


1- يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي علاج.

2- احتفظ بأدويتك بعيداً عن الحرارة وضوء الشمس المباشر.

3- لا تخزن أدويتك في خزانة الحمام لأن الرطوبة تفسد الأدوية.

4- احرص على عدم تجمد أي من الأدوية السائلة فلا تضع الدواء في الفريزر

5- لا تحتفظ بأي علاج انتهت مدته أو لم تعد بحاجة إليه.

6- احتفظ بأدويتك بعيداً عن متناول الأطفال.

7- اسأل المختص الذي وصف لك العلاج للتأكد من معرفة طريقة الاستخدام .

[نور]

نصيحتــي ..

عدم استخدام البلاستك للمأكولات و المشروبات الساخنة..

.
.

[محمد الصالح ابوصالح]

تناول كوب من عصير البرتقال يوميا يساعد في حماية عضلة القلب

[الوافي]

مشكورين على مروركم

وهذي النصيحه:ينصح بشرب الماء يوميا
بمعدل 4 ليترات

[الشرود]

المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة

بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويحافظ على قوام الجسم .

[نور]

نصيحتــي ,,

لا تأكل في وقت متأخر من الليل حتى تتيح للمعدة هضم الطعام بكفاءة..

[الوافي]

مشكورين على مروركم

[أنا منكم وفيكم]

احرص على تقليم الأظافر والاعتناء بها ، فهي مجمع للجراثيم والشياطين معا ..


..

[نور]

..

الريآضة أفضــل سلآح لموآجهة الأمــرآض ..

[ساندرا]

مرحبآآآ

نصيحة طبية::
عليك بغسل ملابسك الجديدة قبل ارتدائها

[الشرود]

مشروب الشمر:

غني بالأملاح المعدنية والفيتامينات مقوي عام ..
مدر للبول وفاتح للشهيةوطارد للغازات وديدان الأمعاء
ملين لطيف ومعالج عسر الهضم ومنبه مفيد في الروماتيزم
والصداع ويعالج الربو والسعال .


.


.


.

[شذى الورد]

نلاحظ كثيرا من الناس يعتمدون في شربهم

للماء اعتمادا كليا على المياه الصحيه

وهذا امر فيه خطوره على البدن يجب علينا بين

الفينه والاخرى ان نشرب من المياه المفلتره

والفائده في ذلك وجود معادن وبكتريا نافعه ..




اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه

[أنا منكم وفيكم]

في رمضان :

يتبع الكثير من الناس نظام غذائي خاطئ ؛ فما أن يشرع المؤذن بالأذان يبدأ باكل ما لذ وطاب من جميع الأطباق إلى أن تصيبه تخمة تثقل عليه العبادة بعدها ، وناسيا أنه من خلال ذلك يرهق جهازه الهضمي الذي ألقى عليه الغذاء دفعة واحدة ..

..

..

[الشرود]

توصل الخبراء إلى أن معالجه الربو بالأدوية أكثر أمانا من ترك الربو بدون علاج أثناء الحمل .


" الهيئة العامة للغذاء والدواء "

[الشرود]

يعتبر موعد رجوع الطفل من المدرسة من أفضل الأوقات التي يمكن


فيها تقديم الأطعمة والأغذية الصحية، لأنه حينها يكون لديه شعور زائد بالجوع.

[الشرود]

الـكـرز ..

*يساعد الجسم في تنظيف الدم من السموم.

*زيادة تجدد الخلايا .

*ويقلل من الامساك .

[شمس الدنيا وقمرها..]

معلومات ونصائح مهمة ومفيدة تشكرين عليها اختي الشرود ..

[شمس الدنيا وقمرها..]

النوم المبكر للاطفال يزيد من ذكائهم وقدراتهم الذهنية والادراكية .

[شمس الدنيا وقمرها..]

تناول أنواع مختلفة من الخضراوات والفاكهة يساعدك ويحميك من أمراض القلب وبعض أنواع السرطانات والسكتة الدماغية.

[الشرود]

ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي
حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم و يساعد
الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر و بالتالي فهو مفيد
جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.